deteksinews.co.id – Penyanyi sekaligus aktris Denada kini menginjak usia 47 tahun. Di fase kehidupan ini, ia mengakui adanya tantangan tersendiri, terutama dalam menjaga kesehatan dan penampilan fisik. Denada menyadari bahwa bertambahnya usia adalah sebuah keniscayaan yang tak dapat dihindari, namun setiap individu memiliki kebebasan untuk memilih bagaimana mereka ingin menjalani proses penuaan tersebut.
"Bagi kami yang sudah di atas 40 tahun, perhatian ekstra memang lebih banyak dibandingkan saat usia 20-an. Penuaan itu pasti, semua orang akan mengalaminya," ujar Denada saat ditemui di Galeri Indonesia Kaya, Grand Indonesia, Jakarta Pusat, Jumat (4/9/2026).
Mantan istri Jerry Aurum ini juga menyoroti berbagai prosedur kecantikan, termasuk operasi plastik. Menurutnya, serangkaian perawatan untuk mempercantik diri tidak akan pernah menghentikan laju waktu. "Mau saya operasi plastik sejuta kali pun, tetap saja akan menua. Tapi kita punya pilihan, ingin menua seperti apa. Itu adalah keputusan masing-masing," tegasnya.
Denada dengan tegas menolak anggapan bahwa perempuan di atas 40 tahun tidak lagi perlu merawat diri. Baginya, semangat untuk tetap tampil menarik adalah hak setiap wanita, tanpa memandang usia. "Ada saja yang beranggapan, ‘Untuk apa lagi mempercantik diri di usia segitu?’ Seolah-olah kami yang berusia di atas 40 tahun ini tidak boleh lagi memiliki semangat untuk tetap terlihat cantik. Padahal kenyataannya tidak demikian," beber Denada.
Ia mengungkapkan keinginannya untuk menjalani masa tua dengan penuh kebahagiaan dan kesehatan. Oleh karena itu, Denada konsisten menjaga gaya hidup sehat, mulai dari rutin berolahraga hingga memperhatikan asupan nutrisi. "Di usia ini, saya ingin menua dengan bahagia dan sehat. Artinya, saya harus tetap berolahraga, menjaga pola makan, dan berusaha tetap terlihat cantik. Karena bagi saya, saat melakukan perawatan, saya melihat kulit saya menjadi lebih baik," jelasnya.
Denada tak menampik bahwa ia melakukan berbagai upaya untuk menjaga penampilan, mulai dari riasan wajah hingga prosedur kecantikan tertentu. Namun, semua itu ia lakukan semata-mata demi kebahagiaan pribadi, bukan untuk orang lain. "Apapun yang saya lakukan, entah itu makeup atau mungkin sampai tindakan bedah, saya melakukannya untuk diri sendiri. Apalagi jika itu berkaitan dengan tuntutan pekerjaan," tambahnya.
Meski demikian, Denada mengaku enggan terlalu membatasi diri dalam menikmati kuliner. Di usianya yang ke-47, ia masih ingin merasakan hidangan favorit seperti cilok, seblak, dan aneka gorengan. "Betul sekali. Tapi saya juga merasa di usia seperti ini, saya ingin menikmati hidup, menikmati cilok, seblak, dan gorengan. Jadi saya berusaha untuk seimbang. Itu yang terpenting," ungkapnya.
Bagi Denada, prinsip keseimbangan adalah fondasi utama agar ia tetap bisa menikmati makanan yang diinginkan sekaligus mencapai target kesehatan dan kebugaran. "Keseimbangan itu penting, bagaimana caranya saya tetap bisa makan apa yang saya mau, tapi juga bisa mencapai tujuan saya. Tujuan saya adalah menua dengan tetap sehat, aktif, cantik, badan tetap fit, dan masih mampu berzumba selama dua jam," pungkas Denada.
