Deteksinews.co.id – Penyanyi Andien Aisyah, yang dikenal dengan jadwal panggung dan aktivitasnya yang padat, berbagi perspektif uniknya tentang pentingnya perawatan diri. Baginya, menjaga kebugaran dan kesehatan bukan sekadar rutinitas sesaat, melainkan sebuah filosofi hidup yang berakar pada kesadaran dan kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten setiap hari. Pelantun tembang "Gemintang" ini meyakini bahwa pendekatan holistik terhadap kesehatan adalah kunci untuk mempertahankan kualitas hidup dalam jangka panjang.
"Yang terpenting menurut saya adalah kita mulai lebih sadar, lebih mindful terhadap hal-hal kecil yang kita lakukan setiap hari. Dari sana, kita bisa perlahan membangun kebiasaan yang memang realistis untuk dijalani secara berkelanjutan," ungkap Andien saat ditemui di ASHTA District 8, Jakarta Selatan, pada Selasa (6/10/2026). Ia menekankan bahwa esensi perawatan diri melampaui penampilan fisik semata. Ini melibatkan proses mendalam untuk memahami dan merespons kebutuhan tubuh dari dalam.
Istri dari Irfan Wahyudi ini menjelaskan bahwa menjaga diri agar tetap tampil prima melibatkan beberapa aspek fundamental. Mulai dari memastikan tubuh aktif bergerak, memperhatikan asupan nutrisi melalui makanan yang dikonsumsi, hingga memberikan waktu yang cukup bagi tubuh untuk beristirahat. "Mengenali kebutuhan diri sendiri adalah bagian integral dari self-care," tambahnya, menegaskan pentingnya mendengarkan sinyal dari tubuh.
Di tengah kesibukan Andien dalam berkarya, perlindungan kulit pun tidak luput dari perhatiannya. Ia memandang kebiasaan sederhana seperti penggunaan tabir surya secara rutin sebagai investasi penting untuk kesehatan kulit di masa depan. "Salah satu hal yang menurut saya krusial adalah sekadar kita pakai sunscreen. Konsistensi kita dalam hal ini bisa menjadi investasi berharga untuk kulit kita nanti," tuturnya, menyoroti dampak jangka panjang dari tindakan kecil.
Pandangan Andien yang progresif mengenai gaya hidup sehat dan perawatan diri ini sejalan dengan misi Wardah. Atas dedikasi dan inspirasinya, Andien bersama aktris Yuki Kato dianugerahi penghargaan "Longevity Lifestyle Changemaker" oleh Wardah. Penghargaan ini diberikan dalam rangka mendukung pendekatan "skin longevity" yang diusung oleh Wardah melalui inisiatif Wardah Skin Longevity Clinic.
Wardah Skin Longevity Clinic dirancang sebagai platform inovatif yang mempertemukan berbagai perspektif mengenai kesehatan kulit, kesejahteraan tubuh secara keseluruhan, dan gaya hidup. Pemahaman komprehensif ini kemudian diterjemahkan melalui tiga pilar utama yang mudah diterapkan: MOVE (bergerak aktif), EAT (pola makan sehat), dan REST (istirahat cukup). Ketiga pilar ini didukung oleh inovasi perawatan kulit terkini, pemanfaatan teknologi kecerdasan buatan (AI), serta pendampingan langsung dari para pakar di bidangnya.
Komitmen Wardah dalam menghadirkan solusi perawatan diri yang holistik semakin diperkuat dengan melibatkan keahlian dari berbagai disiplin ilmu. Kolaborasi ini mencakup dermatologi, venereologi dan estetika, nutrisi dan gizi klinis, kesehatan tidur, sleep coaching, kedokteran umum, mikrobiologi, hingga bedah saraf. Berkat kolaborasi lintas disiplin ilmu yang luas dan mendalam ini, Wardah Skin Longevity Clinic berhasil meraih penghargaan MURI (Museum Rekor Dunia Indonesia) untuk kategori "Pameran Kecantikan dengan Kolaborasi Disiplin Ilmu Terbanyak," menegaskan posisinya sebagai pionir dalam pendekatan perawatan diri yang terintegrasi.
